Circuito Fitness

PARA EMPEZAR BIEN EL AÑO, TE OFRECEMOS...

Una hora de acondicionamiento físico!!

          BENEFICIOS:

• Mejor condición cardiovascular
• Tono muscular
• Fuerza muscular
• Agilidad-flexibilidad
• Estabilidad y control de la postura
• 
  

20' a 30'  Trabajo Cardiovascular
               Caminar con técnica
               trotar o correr.
   
       25'   Circuito Fitness
               Fuerza general
               Coordinación-agilidad
               Buen control postural
               Mayor gasto de calorías

 5' a 10'  Cierre de Sesión

CUALQUIERA QUE SEA TU EDAD Y CONDICIÓN FÍSICA PODEMOS AYUDARTE!


Este lunes 16 de enero toma "Circuito Fitness" totalmente GRATIS!
Circo Dragón Estudio 8:30am
(Aurelio Ortega #538 col. Seattle, Zapopan, Jal.)

MÁS INFORMACIÓN:

Circo Dragón Estudio (Aurelio Ortega #538 col. Seattle, Zapopan, Jal.)

Lic. Claudia Agudo 36 24 83 56

http://www.facebook.com/circodragon

http://www.circulodragon.com/